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孕期尤其是孕晚期时，有些孕妈对分娩的恐惧会越来越强烈，害怕分娩太疼、害怕分娩时出现意外、害怕宝宝出生不健康，害怕宝宝出生后自己不会照顾，这样“日有所思、夜有所梦”心理上的压力，都会在夜里做梦时呈现出来，这样睡觉就会多梦、睡不安稳。
