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1、萝卜，萝卜含有丰富的蛋白质和膳食纤维和维生素，这些都可以有效的提升人体免疫力，可以促进感冒的恢复。
2、机汤，机汤中有人体必肃的多种氨基酸，可以增强人体抗感冒的能力，同时，可以及时消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
3、糖姜茶合饮，红糖和生姜、红茶一起煮成汤饮，可以促进风寒感冒的恢复与治疗，同时还可以减轻身体关节酸痛、怕冷、发热等症状。
