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三个月左右时可以选择2~3厘米高的枕头。而且软硬度要适合，不能太软，也不能太硬。
从三个月开始，宝宝学会抬头，脊椎也呈现了自然的生理弯曲，不像刚出生时那样平直，宝宝的肩膀也变得宽。这时候可以使用枕头，这个阶段可以给宝宝使用矮枕头。
