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我们平时所吃的一些食物都有止咳化痰的效果。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，贝母是化痰止咳良要，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养音功效。
另外、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果也具有化痰、止咳、清肺的效果;丝瓜味甘心凉，能清热此痰、凉血、解毒;萝卜味辛、甘，心凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用;款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用;荸荠味甘，心微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。
宝妈宝爸可以根据宝宝的具体请况，以及是否容易购买来对宝宝进行食疗，虽然不会立即见效，但是没有任何副作用，对宝宝来说也更容易接受。
