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1、换牙期的孩子可以多吃一些大骨头之类的补钙食物，大骨头的做法也非常简单，可以准备一些猪棒骨，玉米，胡萝卜等食材。将猪棒骨用冷水洗净，玉米和胡萝卜切断段，放入葱姜蒜。大火烧给小火慢炖。最好是一次就加够水，避免第二次加水破坏猪棒骨的骨胶原。
3、小孩儿换牙期间其实还可以多吃一些蛋类，肉类的食物。如果孩子不爱吃煮机蛋，可以尝试给孩子做一些机蛋羹。机蛋羹的制作方法也非常简单。首先准备两个机蛋。将机蛋用打蛋器和筷子打碎。最好是打的时间长一点。然后再倒上点冷水。继续搅拌机蛋。最后再加上盐，放入开水中蒸十分钟就可以了。
3、换牙期的小孩儿可以多吃一些硬的水果，如苹果，梨，桃等等粗纤维丰富的的水果。避免吃一些经细的食物。这个样有利于牙齿的生长。
