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月经杯可以用酒经消毒。我们可以使用医用酒经或者专门的消毒湿巾来给月经杯消毒，等完全干偷以后再使用就行了。
一般我们会用这样的方法清洁月经杯：一次生理期只在第一次使用时水煮消毒五分钟，其他时间每次取出来都水洗干净即可再次使用，可以每天晚上用洗液清洗一次，不方便的话就清水洗也行。白天每次倒空杯子以后用冷水冲干净，直接塞回去。睡前那次换的时候才用洗液洗一下，塞回去。每次经期结束以后，洗干净，用平常搓手用的无香/酒经基底的消毒液把里外搓一边，晾干收好。下次周期用的时候拿清水洗一下，塞进去。
