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【适龄宝宝】6个月以上的宝宝
【食材】丝瓜50克，瘦肉40克，大米适量
【做法】
① 将大米淘洗干净，放入适量的清水煮成白米粥，大约煮20到30分钟;
② 把准备好的丝瓜去皮洗净，再切成小丁;
③ 将瘦肉剁成肉末;
④ 待锅内的白米粥煮开后，先放入瘦肉煮，直到瘦肉变SE并进行搅拌;
⑤ 最后将丝瓜丁倒入均匀搅拌，煮熟后即可出锅，待热度降下后，即可喂食宝宝。
功效：丝瓜味甘，心凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。
