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宝宝到了6个月以后，家长就可以给宝宝添加辅食了，从菜汤、果汁、米汤到米糊、菜泥、果泥、肉泥，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力。这时的宝宝咀嚼能力还比较差，而大人的食物制作不够经细，比较粗硬，因此不适合宝宝吃。宝宝食物要多样化，以满足生长发育需求。
当宝宝满2岁后，胃肠道功能已趋于完善，咀嚼能力也进一步增强，这时就可以吃大人的食物了。如果宝宝出现腹泻、便秘等症状，要把吃成伦饭的时间推后。
