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月经杯有 25 mL(小)和 30 mL(大)容量,如果你在用卫生巾时白天的使用量是 3~4 片,那说明你一天才需要将月经杯取出。我们量多的女心整个月经期的流量大约在80ml的样子,所以平均到每天,月经杯的容量足够一个月经正常的女心使用12小时了。