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1.加蜜的姜汤
将开水把生姜所挤出的汁稀释，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用。如果宝宝对于生姜的味道不能接受，可以把生姜加入到日常的食物中去，能改善孩子的食衣。家长需要注意的是，一岁以下的宝宝不能吃蜂蜜。
2.无花果煮糖
以100公克的蜂蜜对1公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。能改善宝宝偏食挑食的请况。
3.益生菌
益生菌是有益于胃肠道的菌群，能很好地调理肠胃，宝宝适量食用可以缓解胀气、消化不良、腹泻等请况。
