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婴儿4-6个月后体内储备铁会减少,此时仅靠母Ru提供铁不能满足其快速生长需求,所以要额外补充。
红肉(瘦猪、羊、牛肉)所含铁的吸收率可达60%,而青菜中所含铁的吸收率仅6-7%,其它食物含铁有限。
所以才会建议富含铁的辅食作为婴儿早期辅食,主要是婴儿营养米粉。自家研磨米粉不富含铁。
添加辅食顺序是单一谷物米粉、混合谷物米粉、果泥、菜泥,8个月以后添加蛋黄。