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1. 一般猛涨期会从四个月开始，而此时很多宝宝都可以开始添加乃粉了，可以选择一些比较好的配方乃粉，乃不够吃的时候给宝宝喂乃粉。
2. 有部分宝宝从四个多月开始就能够吃辅食，如果是这样的话，也可以开始逐步添加辅食。不过要注意，添加辅食的种类以及量，还有烹饪方式。
可以从米粉开始，不要加盐或是其他调料，一开始量也不要太大。
3.在添加乃粉或是其他辅食的时候，可以在白天多喂一些。而到了晚上，睡觉前喂饱宝宝，这样可以有效地减少夜间宝宝饥饿的发生，大人和宝宝都能睡个好觉。
