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1～2 岁的宝宝每天推荐摄入 5～15 g 食用油；
2～3 岁宝宝每日推荐摄入 10～20 g 食用油；
4～5 岁宝宝每日推荐摄入 20～25 g 食用油。
通常家里用的白瓷勺子平的一勺油是 10 g 左右，也就是说 1～2 岁每天平均 1 瓷勺，2～3 岁差不多 1 勺半，4～5 岁 2 勺左右。
