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一岁以内的宝宝一定不能加盐,一岁以后可以尝试给宝宝加一点点盐。首先,过早的给宝宝加盐,盐需要肾脏来进行代谢,所以加入盐会破坏宝宝的肾脏功能和心脏负担,增加宝宝成年后患水肿、高血压等疾病的概率。而且过早的让宝宝吃盐,会破坏宝宝的味蕾,让宝宝从小养成重口味的饮食习惯,这对宝宝以后的饮食习惯和身体健康都有很大的影响。