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宝宝盐吃多，会导致口腔唾液分泌减少，导致口腔各种细菌、病毒在呼吸道生长。
同时也会导致宝宝出现菌群失调，发生疾病，高盐饮食也会影响宝宝对体内锌的吸收。
也会给宝宝的心脏、肾脏添加负担，使内脏功能受损；在生活中，如果食物中已经含有足够的钠，则不需要在食物中添加盐。
对于一岁以上的婴儿，应该可以适当的吃一些较清淡的食物，养成良好的饮食习惯。
