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1.吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六SE的菜来做，宝宝看见都会有吃衣，这样可以刺机他吃饭的饭量。
有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。
2.吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食衣。
3.多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。
4.若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。
5.要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。
6.适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。
