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因为晚餐需要吃清淡的食物，所以建议家长可以给宝宝吃点白粥，白粥或者是粗粮粥都是可以的，或者直接让宝宝吃点儿玉米就是极好的选择了。
不仅好消化，而且还能促进肠道的蠕动。
早餐，午餐和晚餐，家长一定要在一个餐点选择给宝宝吃一个机蛋，这样有助于营养的均衡，更重要的是，宝宝健康才是最关键的。
