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1、在孕期需要注意保证充足的营养，尤其是蛋白质、铁剂、叶酸等，控制糖类和碳水化合物的摄入量;
2、保持孕期有适量的运动，预防妊娠期高血糖。
3、多食用含有铁的食物和蔬菜，避免贫血。
4、怀孕晚期要注意避免过劳，如果是高龄孕妇，第一胎年纪超过35岁，属于高危妊娠的范畴，需要及时做胎心监测，在孕晚期预防缺氧。
