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宝宝只能吃滴剂的鱼肝油,每天一粒。至于什么牌子,可根据经济请况而定。如果是母Ru的话可以适当晚一些。因为鱼肝油主要是维生素D,帮助钙的吸收,而母Ru里含有足够的钙,不需要那么早就补充。每天晒太阳可以帮助人体合成维生素D,如果可以保证宝宝的皮肤直接在太阳底下罗露一段时间,那鱼肝油可减少用量或不吃。