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根据严重程度，一般经过治疗会好转。可以到医院院进行盆底肌肉检测，如果的确有问题，可以进行盆底修复手术。
如果不严重，可以自己在家进行盆底肌恢复。
宝妈可以试试看提肛运动哦!锻炼骨盆底肌肉群，增加肌肉弹心。
Step1.坐在椅子上，背部伸直，全身保持放松的状态。紧闭并提拉音道和肛门，就像小便时憋住尿一样的感觉。坚持8~10秒。
Step2.稍晚放松一下，然后再收紧。
