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1、婴儿期与青春期。
婴儿期（0-3岁）：新生儿身高一般是50cm左右，到1岁身高可以长到75cm，这一年宝宝可以长高25cm，第二年长高10-12cm，第三年长高6-7cm。
青春期：男孩每年长高9-10cm，女孩每年长高8-9cm。
2、一年中“长高最快”的季节：春天。
世卫组织有统计数据：孩子身高的“增长速度”在春夏秋冬各不同，春天（3-5月）长个子最快，尤其是5月份，身高增长是秋季（9-11月）的2-2.5倍。
3、一天中“长个最快”的时间：晚上10点后。
孩子长个和“生长机素”的分泌多少有关，生长机素分泌最旺盛的时候，就是“身高的猛涨期”，一天中在晚上10点后，生长机素分泌有两个“高峰期”，占到全天分泌量的20%-40%。
