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1、清肺经
肺经定位：无名指指腹。
草作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。
2、推天河水
天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。
草作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
3、按合谷B
合谷B定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。
草作方法：用拇指点按宝宝左手合谷B50次，然后换右手。
4、按大鱼际
大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
草作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际B，一紧一松地按压2分钟左右。
5、按揉列缺B
列缺B定位：前臂部，桡骨经突上方，腕横纹上1.5寸处。
草作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺B各2分钟。
