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1、注意清洗Ru房，并为Ru房进行按摩。虽然发黑的请况不能消去，但是能起到一定的Ru房健美作用。
2、穿戴合适的文胸，好好保护好二次发育的Ru房。因为如果文胸的材料比较粗糙，那么Ru头Ru晕就会因此被不断摩擦，从而黑SE素沉淀。
3、平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪脚、机脚等，能恢复皮肤弹心，而多吃番茄、菜花等蔬菜，能在一定程度上淡化黑SE素。
4、不能被Ru晕漂白。因为常见的漂白产品中大都含有许多化学成分，不仅伤己，而且对于日后宝宝的哺Ru不利。
