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孕妇由于机体有免疫系统异常、内分泌异常等等,与平时相比多种维生素和微量元素相对缺乏。所以在整个怀孕的过程中更要合理饮食,增加食量,避免过多的忌口。好的办法是寻求医生的帮助,让医生告诉我们怎么补充微量元素和维生素。