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1.饮水法
让宝宝多喝温水，尤其是23度左右的温水，可以保持咽喉部湿润，起到物理治疗消除局部炎症的的作用。另外，温开水能加快血液循环，将代谢废物和毒素通过尿液排出，从而改善不适。
2.加湿法
想要帮助宝宝化痰，那么还要注意增加室内空气湿度，保持在60%为宜。这样可以让呼吸道粘膜处于湿润状态，促进粘膜表面纤MAO摆动，加快痰液排出。
3.蒸汽法
在碗中或杯中倒入开水，接着抱着宝宝让他的口鼻对着升起的水蒸气呼吸。这样做可以让痰液变稀薄，方便咳出体外。另外，蒸汽法可以改善气管和支气管粘膜充血水肿的请况，从而减轻咳嗽。
4.要物法
大家不要盲目给宝宝吃止咳要，以免咳嗽中枢被抑制影响身体正常排痰。但可以在医生指导下给宝宝服用化痰要物。
