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黄体囊肿能吃海鲜吗(2)
更新时间:2020-02-12 12:19

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海鲜的营养价值

海鲜其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。胆固醇含量较高。

海鲜含有人体不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

所以说吃海鲜不仅不会对身体有害,还能增强体质。

黄体囊肿能吃海鲜吗2

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