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钙片的作用
钙片的作用当然是补钙，人体对钙的需求量大，很容易缺钙。
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白机素合成等起到至关重要的作用。
维生素c的作用
首先维生素C可以清除体类的多余自由基，起到抗氧化的作用。
其次维生素C可以改善缺铁心贫血。
维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是胶原合成的主要部分，可以促进伤口的愈合。
