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2020年2月4日是立春节气，随着立春节气的来到，不少市民纷纷外出享受暖暖春意。然而，专家却提醒大家，气温目前只是暂时回暖，每天早晚天气仍旧低温寒冷，还特别容易发生“倒春寒”，引发各种疾病，所以，市民切勿放松御寒防病的意识。
严寒的冬季使得空气变得干燥，而干燥的气候会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。早春天气冷暖不定，很容易有发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。
此外，在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺机后，会出现交感神经兴奋，全身MAO细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速血栓的形成。同时，由于立春季节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢，因此，容易发生脑血管疾病。中风发生时往往有一些早期征兆，如有一过心黑蒙现象，出现有短暂心视力障碍等，凡出现这些征兆之一者，应该引起重视，及早到医院进行全面检查。
专家还建议大家，立春季节应注意饮食调理，可以适量喝茶和姜汤，增加芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等蔬菜的摄入，这些食物中的膳食纤维等元素有利于降低血液黏稠度。
