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1、吃新鲜的蔬菜和水果
蔬菜和水果中具有丰富的维生素和粗纤维，可以增加孕妇的免疫力和抵抗力，有助于感冒的预防。
2、注意添衣
天气容易忽冷忽热，准妈妈们要特别注意保暖工作的做好，天气冷出门之前要多穿件衣服，避免着凉。
3、冷水洗脸
每天早上可以选择冷水洗脸。
4、热风吹面
在准妈妈们感冒早期的时候，可以用电吹风等吹出的热风对着太阳B部位吹5分钟左右，有助于减轻感冒的症状。
5、避免去人多的地方
人多拥挤的地方，产生的病毒、细菌的可能心也更大。孕妇自身的免疫力就已经不足，更加不能去拥挤的地方，避免病毒、细菌的感染导致感冒等症状的发生。
