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1、首先在平日里要让孩子加强锻炼，增强免疫力。在气候多变的季节给孩子及时增减衣物，预防上呼吸道感染。
2、其次，家中要常备退热要，随时观察测量体温。一旦体温达38.5℃以上要口服退热要物，以防高热引起抽风。过去常常认为，热心惊厥是因为发热，所以很多家长对发热很恐慌，会很积极地用要。近年，循证医学证明，宝宝的惊厥发作更多的是受遗传因素的影响。因此，发热的宝宝，可以到38.5℃以上再服用退热要，最短4个小时一次，24小时内不能用要超过4次。
3、最后，要适当喝点淡盐水。对既往有高热惊厥史的患儿，若处于感冒初期，并伴有发热(体温大于37.8℃)、口渴时，应适当增加饮水量，可喝两杯淡盐凉白开，一次100~200毫升，间隔1~3小时，以预防高热惊厥及脑损伤。
