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1、多喝水
可以少量多次喂水，还在吃母Ru或配方乃的宝宝要多喂乃，多喝水（乃）能使黏稠的分泌物得以稀释，有助于宝宝排出。
2、拍背
先让宝宝呼吸道内的分泌物变湿、变稀，然后我们再通过拍背，促进宝宝咳嗽，可以促进痰液排出。
准备工作：
可以在浴室或卫生间中放足蒸汽，让孩子在里面玩15分钟左右，充分吸入蒸汽。
拍背时间：
应选在餐前30分钟或餐后2小时，每侧至少拍3～5分钟，每日拍2～3次。
拍背体位：
家长可以让孩子横向俯卧在自己腿上，或者竖抱让孩子的头搭在你的肩膀上，再或者也可以让孩子坐在你的膝盖上，最终选择哪种姿势，以孩子的接受度为准。
拍背手法：
拍背时要扣起手掌，保持胳膊不动，手腕摆动有节奏地由下至上轻拍宝宝的后背，通过震动，使附着在肺、MAO细支气管内的分泌物TUO落，来帮助孩子排出痰液。
这里提醒各位家长，一定要保持空掌拍背，虽然听上去声音很大，但实际上孩子并不疼，家长不用太过担心。
如果宝宝出现呼吸困难、面SE苍白、口唇青紫、呛咳、呕吐等，要立即停止拍背，马上就医！这时可能出现了呼吸道分泌物误吸，堵塞了呼吸道，有引起窒息的风险。
4、雾化雾化
雾化吸入是将要物或生理盐水，经吸入装置分散成微小的雾粒或微粒，让孩子通过呼吸的方式将要物吸入到相应部位，达到治疗的目的。
我们要知道的是，通过雾化吸入给要，要经过医生的诊断指导。如经诊断，宝宝需要雾化治疗，一定要跟医生确认所需要物名称和剂量，不能自己的随意使用。
改善环境，缓解不适
5、保持室内空气流通
天气良好时，应多开窗通风，保持空气清新；天气不佳，则可以用空气净化器来改善室内空气。
6、增加空气湿度
家长可以用湿拖布将房间拖湿一些，或使用空气加湿器增加湿度。
让宝宝吸入湿润的空气可以减少其呼吸道的刺机，缓解咳嗽的症状，并促进痰液排出。
