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人流后可以吃福寿鱼吗(3)
更新时间:2019-11-07 12:16

3

罗非鱼怎么做好吃

材料:

新鲜罗非鱼1条,姜、蒜、香菜适量,酱油、生抽、料酒、蒸鱼豉油。

做法:

1、罗非鱼处理干净,在鱼身两面划几刀,在鱼身及腹内撒抹食盐和料酒,腌制半小时。

2、将腌制好的鱼放入鱼盘中,在鱼身和腹内放上姜片和蒜末,淋撒少许酱油,放上香菜

3、烧开蒸锅水,将鱼连盘一起放入,加盖后大火蒸15分钟。

4、之后取出鱼盘,淋入适量生抽和蒸鱼豉油即可。

人流后可以吃福寿鱼吗

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