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霜降的意思就是天气渐冷，开始有霜。霜降时，太阳黄经为210°。天气已冷，开始有霜冻了，所以叫霜降。
霜降就含有天气渐冷、开始降霜的意思，到了这个时候，大部分地区天气转冷，开始结霜，准备迎来冬天了。
初霜出现，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补偷偷，不如补霜降”，足以见得人们对霜降这个节气的重视。
