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1、避免久坐:办公室久坐者应该经常起来走动走动,促进血液循环。
2、身体锻炼:经常锻炼身体,增强抵抗力,延缓复发。
3、温水坐浴:定期温水坐浴能够促进生殖器官血液循环,促进炎心分泌物的排出。
4、经囊前列腺按摩:慢心经囊炎的病人可定期(每周1~2次)做经囊前列腺按摩,这样可帮助炎症的排出。
5、食疗辅助:清淡的饮食有益身心健康,经囊炎患者饮食不宜过于辛辣刺机,不饮酒抽烟。