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经囊炎跑步注意事项

1、经囊炎患者跑步时，应当注意对生殖器，尤其是经囊部位的保护，应避免私处受伤。

2、跑步时最好是穿宽松的运动服，不宜穿紧身的三角内裤，或者比较紧的牛仔裤等，以免裤子勒到睾丸，加重病请。

3、经囊炎患者每次的跑步时间不宜太长，一般30-60分钟即可，且最好是慢跑。因为跑的太快或运动量太大，身体会受不了，甚至可能拉伤肌肉受伤。

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