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想要在2020年生一个鼠宝宝的话,不仅要注意受孕预定日,事前还需要具备一些怀孕知识,最好是考虑多方面的影响因素。前期做好准备工作,还能有助于提高受孕率。
生鼠宝宝最晚在2020年1月或者2月备孕
1、要想成功快速受孕,一定要在身体上做好保养,最基本的就是要保证体重合理。孕妇体重过轻、过重都不利于婴儿的后期发育,孕妇在孕期也容易出现健康问题,所以要保证体重合理;
2、要知道受孕越接近排卵日就越容易成功,所以做好排卵期预测,选择最佳受孕时间,一般可以根据基础体温测量法、排卵试纸法、白带观察法等几种结合做排卵期预测,会更经准;
备孕期间要保证营养补充,健康备孕
3、建议从孕前3个月开始每日补充叶酸,并持续至整个孕期,要知道孕前期的营养摄取是成功妊娠的必要条件。