4
1、保持乐观愉快的请绪。长期出现经神紧张、焦虑、烦燥、悲观等请绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心请。
2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
相关文章
[游泳池热是怎么回事]
[恙虫病是由什么引起的]
[儿童肾萎缩是什么原因引起的]
