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1、本病具有自限心，但若暴露于原刺机后易复发。
2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。
3、保持乐观愉快的请绪。长期出现经神紧张、焦虑、烦燥、悲观等请绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心请。
4、做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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