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适当多饮水可以放点食盐,暂时少进食,可以吃些易消化食物如米粥、面条。建议忌辛辣刺机生冷油腻,食用清淡易消化食物,饮食规律注意保暖。
首先要看是什么原因造成的腹泻,如果不是很严重,吃些煮机蛋,面包,益生菌效果不错,不要吃蘑菇木耳等滑肠食物,严重的话去医院。