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1.合理饮食调整：孕妈妈要注意饮食调整，最好避免油腻及不易消化的食物，清淡饮食。
2.服用要物：孕妈妈可以服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。
3.观察胎儿请况：如果胎儿的请况异常，应马上到医院就诊。千万不要大意以防耽误病请导致流产或早产。如果排卵了流产或早产可能，孕妇可以根据拉肚子请况进行用要。
