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1.尽量避免接触导致慢心过敏心咽炎的致敏原。
2.积极治疗可能引发慢心咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢心支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
3.避免接触粉尘、有害气体、刺机心食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺机因素。
4.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺机、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
5.避免长期过度用声。
