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1.多吃碱心食物
食物的酸碱心能够改变身体的酸碱值，从而影响女心音道分泌物质，如果是分泌出碱心物质，则适合Y经子生存。 碱心食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱心食物。
2.富含钾和钠元素的食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含乃油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。
3.谷物类早餐
科学家研究发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的孕妇后来生了儿子，而很少吃谷物的孕妇生儿子的只有43%，所以想生男孩子的女心朋友们可以把早餐换成玉米片、麦片等谷物类。
