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明元郭皇后是是西平郡西都人,家族世代为河西大族。黄初年间,西平郡发生叛乱,魏文帝曹丕派全城太守将叛乱平定。郭氏因此被没收入洛阳宫。黄初七年(226年),魏明帝曹叡继位,对郭氏颇为宠爱,封其为夫人,并任命她的伯父郭芝为虎贲中郎将,叔父郭立为骑都尉。
魏明帝曹叡起初非常宠幸MAO皇后,后来才开始宠幸郭氏,对MAO皇后日益淡漠。郭皇后其实是一个心地很好的人。景初元年(237年),明帝赏游后园,召后宫才人以上嫔妃参加饮宴娱乐。郭氏问魏明帝曹叡说:“应该把皇后请来吧?”魏明帝不同意,并且告知随从不得宣请MAO皇后。第二天,魏明帝和MAO皇后见面时,MAO皇后问他说:“昨日宴游北园,玩得开心吗?”魏明帝以为是左右侍从们给MAO皇后泄的密,因而下令杀掉十几个随从,并将MAO皇后赐死。景初二年(238年)十二月,魏明帝曹叡在患病之际,立郭氏为皇后。
等到魏明帝曹叡病重,立养子齐王曹芳为太子,并命太尉司马懿和大将军曹爽辅佐朝政。曹芳继位后,尊皇后郭氏为皇太后,所居宫殿称为永宁宫。并追谥皇太后郭氏的父亲郭满为西都定侯,以郭太后叔父郭立之子郭建承袭其爵位;封郭太后的母亲杜氏为郃阳君。
郭太后的伯父郭芝调任散骑常侍、长水校尉,叔父郭立为宣德将军,皆封列侯。郭建之兄郭德,被敕命为文昭甄皇后已死的从孙甄黄之子,并承袭明帝亡女平原懿公主的爵位,封为平原侯,改姓甄氏。郭德与郭建兄弟二人同为镇护将军,都封为侯,共同负责京师警卫。
正始八年(247年),大将军曹爽采纳何晏、邓飏、丁谧之计,软禁郭太后于永宁宫,郭氏和曹芳告别时相对哭泣,曹爽自此专权,由此郭太后和曹爽产生的矛盾已经不可调和。司马懿与郭太后要共同面对曹爽这个敌人,他们的默契可能由来已久。有学者推论正始年间郭太后与司马懿之间的关系就已颇为密切。郭太后与司马懿同为在政治上被曹爽所排挤者,其立场当处于同请政变的一方,所以他们两方要进行合作恐非难事。
于是在正始十年正月(公元249年),少帝曹芳拜谒位于高平陵的魏明帝之墓,曹爽兄弟及其亲信们皆随同前往。司马懿就以郭太后名义下令,关闭了各个城门,率兵占据了武库,并派兵出城据守洛水浮桥;命令司徒高柔持节代理大将军职事,占据曹爽营地;太仆王观代理中领军职事,占据曹羲营地。然后向魏帝禀奏曹爽的罪恶,并说我把这些意见上奏郭太后,郭太后命令我按照奏章所言施行。由此可看,司马懿正是凭借郭太后的权威新,才可能理直气壮的发号施令,最终给予了曹爽致命一击。
事变之后,为感谢郭太后。司马师把自己的女儿嫁给了郭太后的堂兄弟郭德,,这是显而易见的政治联姻。而郭惪于曹芳时期任中坚将军,可以参与禁军的事务,也为佐证。司马师依靠中护军时期培植的根基,此时已经彻底掌握了曹魏的禁军,把郭德拉进来属于示好。
郭太后在魏末政坛颇具影响力,毌丘俭、文钦举兵淮南借其名,钟会在蜀地反叛亦称是奉其遗令,这些都可以看出她还是很有号召力的。
景元四年(264年)十二月,郭太后去世。景元五年(264年)二月三十日,上谥号为明元皇后,与魏明帝曹叡合葬于高平陵。