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曹草麾下有许多智勇双全的将领，比如威震逍遥津的张文远为首的五子良将，虎豹骑的统领曹纯等曹氏一族，都是一时的豪杰。
其中作为曹氏一族将领中的佼佼者，曹仁则显得出类拔萃，因为他不仅阵上杀敌勇猛，而且更能独挡一方。
曹草一族当时在东汉末年也算算一方豪强，所以曹氏子弟们自幼便熟读兵书，勤习武功，带兵打仗作为在乱世中生存的本领自是牢牢掌握。而曹仁便是曹氏一族中的佼佼者。
也许，单论武勇，曹仁在曹草阵营中排不上号，所以他一直在曹草左右，得到的机会也不是很多，这也导致了他在赤壁之战之前名声不显。但是他的人生轨迹就是在赤壁之战之后发生改变的。
(一)智斗周瑜
建安十三年，曹草已经统一北方，而南方的刘表已经病死，这时志得意满的曹草不顾群臣反对，悍然南下。
起初，曹草没有费一兵一卒便占领了荆州，可以说是势如破竹。而就在赤壁之战，曹草战船被周瑜一把火烧的干干静静，士气大乱，几十万大军一溃千里。就在危难之际，曹草任命曹仁为主帅，留守荆州，不求保住荆州全境，只求阻挡周瑜攻势。
孙权以周瑜、程普为左右都督，率领甘宁、凌统等将领，与刘备合力攻打南郡。可以看出，曹仁面对的阵营何其强大。
敌人文有诸葛亮、周瑜;武有甘宁、关羽等。
曹仁守南郡一年多，与周瑜互有胜负，但最终因敌众我寡，援军被阻绝，不得不弃城而走。
明面上是周瑜胜了，其实则是整个东吴的战略失败。
孙权派周瑜乘胜追击，火速拿下荆州一是为了扩大战果，增大战略纵深，二是为了防止刘备坐大。然而周瑜和曹仁在南郡大战一年，不仅失去了宝贵的战机，同时让刘备白白得了荆南四郡，壮大实力。
可以说是，周瑜在战术上胜利战略上的失败，而曹仁则是战略上的胜利战术的失败。
(二)勇破马超
赤壁之战后，曹草南下受阻，转而向西发展。十六年三月，马超、韩遂等得知曹草衣西进关中，即合兵10万，共同拒曹。曹草先令安西将军曹仁督诸将进B潼关。
到任后的曹仁安抚众将，据城而守，以待战机。很快，曹仁在渭南大破以马超、韩遂为首的关中十部诸侯，为曹魏拿下西凉等地区立下了大功。
期间河间的苏伯、田银等众反叛，曹仁遂行骁骑将军之职，都督七支大军讨伐苏伯、田银等一众叛军。很快，曹仁便以压倒新力量平定叛乱，稳定了战局。
(三)力阻关羽
建安二十四年，关羽命令南郡太守糜芳守卫江陵，将军傅士仁守公安，他自己率军向樊城的曹仁进攻。也从而揭开了关羽和曹仁之间主帅的战斗。
关羽进攻樊城，当时汉水暴涨外溢，于禁等七支持军尽遭淹没，于禁更向关羽投降。曹仁率数千名士兵据守樊城，水几乎淹了整个城池。关羽乘船攻城，围了好几层，城里与外断了音信，粮食也所剩无几，但援兵尚未赶到。
如果这种请况落到别的将领头上，或许早已阵脚大乱，不知所措。然而曹仁没有慌乱，而是沉着对待。
曹仁机励将士们的勇气，表示了誓死守城的决心，将士们被他的经神所感动，都一心守城。不久，徐晃带援兵赶到时，大水也渐渐消退了，徐晃从外围向关羽进攻，曹仁得以突围，终于击退关羽。
(四)独挡一方
延康元年(220年)，曹丕即位魏王，拜曹仁为车骑将军，统率荆、扬、益州军事，进封陈侯，增邑二千，并前总数三千五百户，后还屯宛城，独振一面。
三国演义中：徐庶出山，破了曹仁的八门金锁阵;诸葛亮出山，白河水淹了曹仁;周瑜取南郡，又从曹仁手里夺的;关羽北伐，又把曹仁围在了樊城挨水泡。
