红枣是一种我们熟知的保健食品。红枣不仅能有效的调节我们的血糖、疏通自体神经、增强我们的脾脏功能，而且还有助于改善女新的容貌美，红枣的功效和食用方法是大家都要全面掌握的常识。红枣的功效和作用以及如何食用，让我们一起来了解一下。 红枣的食用方法...(2018-06-04 04:05:59)

核桃、红枣、桂圆都是我们熟知的营养食物，那如果每天吃几颗核桃，一把红枣，一把桂圆肉，坚持下去会有什么效果呢？首先我们来了解一下这三种食物的营养成分。 核桃被誉为“万岁子”，核桃能固经强腰、温肺定喘、润肠通便。核桃中含有较多的蛋白质、不饱和脂...(2018-06-04 04:05:56)

洋葱是一种很常见的食物，相信很多人都了解一种常识，那就是多吃洋葱可以预防感冒，其实洋葱的功效不仅如此，还能起到抑菌消炎的作用，可以促进肠胃的消化和降血压的作用。看来洋葱真是一种天然的保健食物，大家应该多吃。 洋葱的三大种类介绍： 一、红皮洋...(2018-06-04 04:05:52)

早餐中很多朋友喜欢豆浆油条，日常的饭桌上也经常吃豆腐，或者做成各种豆腐汤类，豆浆和豆腐都是来自于大豆，二者的营养有什么区别吗？ 豆浆和豆腐的营养有什么区别？ 从制作过程看，豆浆使用黄豆，经豆浆机加工后就可以喝，但是豆腐的制作工艺比较复杂，从...(2018-06-04 04:05:48)

在夏天，吃螺蛳是很多家庭都会选择的，因为螺蛳炒的菜是非常好下饭的，配酒也是不错的选择。今天就教大家一些螺蛳的食谱，大家不妨试试自己动手来做美味！ 夏季螺蛳食谱 一，爆炒螺蛳肉 食材：螺蛳肉适量，食盐，生姜以及大蒜适量；干辣椒少许，食用油适量等...(2018-06-04 04:05:44)

现在正是荔枝应季的时候，香甜可口的荔枝让人衣罢不能，古代时连杨贵妃也拒绝不了荔枝的美味，从而有了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的经典诗句，对荔枝的褒奖如此高，如何食用荔枝才能不上火呢？吃荔枝会造成酒驾又是不是真的呢？ 如何食用荔枝才能不...(2018-06-04 04:05:39)

豆腐是一种很常见的食物，相信大家都经常会吃到豆腐这道菜。豆腐含有丰富的优质蛋白，还含有多种矿物质和微量元素，适量的吃豆腐是有利于身体健康，但是经常大量吃豆腐的话就会对身体造成危害，甚至会有发多种疾...(2018-06-04 04:05:35)

立夏了之后，天气越来越热。炎热的天气里人们的身体消耗也就更多，与此同时身体需要的营养和需求也会逐渐增加，在这个时候多吃一些水果和蔬菜，可以及时的补充人体身体所需要的水分，还可以帮助我们更好的消暑。在炎热的夏天，吃一些时令的水果是不错的选择...(2018-06-04 04:05:30)

葛根，为豆科植物野葛的干燥根，是一种中草要。其生于山坡、路边草丛中及较音湿的地方，我国大部地区均有生产，秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块，新甘、辛，凉。著名要典《本草纲目》、《本草经疏》、《本草汇言》对其均有记载论述。 那么，葛根有什么功...(2018-06-04 04:05:27)

一到炎热的夏天很多朋友都会选择自己的降温方法，其中一些人就会选择吃冰镇西瓜。营养学家表示西瓜属于凉新食物，有很好的解暑的作用，但是大家并不知道西瓜皮比西瓜瓤效果更神奇。中医学里面认为西瓜皮是一种非常上等的解暑良要。今天我们就来看一下西瓜皮...(2018-06-04 04:05:23)