俗话说：“每天运动一小时，幸福生活一辈子”，生命在于运动，每天做一些运动能增强体质，然而在女新的“特殊时期”，是不是还适合运动呢?事实上，身体健康、具有一定运动习惯的女新，在经期进行适当的运动并不会有副作用，相反还有利于身体健康。 女新在经...(2016-01-05 10:03:16)

都市生活的人们，往往都忽略了运动。时常的运动是有益健康的，尤其是老年人。虽然上了年龄，但是仍然要多运动，这样才能保持身体的健康状况哦。今天，就和小编一起来看看老人养生应多做哪些运动吧。 老人运动的好处 延缓大脑衰退。运动可以改善老年人大脑的...(2016-01-05 10:03:08)

俗话说：十女九痔。可见，女新更容易得痔疮。下面，小编就告诉你女新更易得痔疮的原因及如何气功治疗痔疮。 女新容易患痔疮的原因 首先是经期和孕期。这时候女新的肛门负担会加重，很多女新在妊娠期或者月经期都有排便困难的现象，排便的时间会比平时长很多...(2016-01-05 10:03:00)

如果非要给影响心脏病的危险因素排个名次的话，糖尿病至少要排在前三名。糖尿病对心脏的危害可以用一个形象的比喻：得了糖尿病，就相当于得过一次心肌梗死。这不是危言耸听。 糖心病比普通冠心病更棘手 在临床上，对于心血管内科的医生来说，给糖心病患者做...(2016-01-05 10:02:52)

随着我们生活水平的提高，冠心病的发病也在逐年提高，据统计，中国每年死于心血管疾病的人数达300万，2004年的统计显示，心脏病死亡病人中，有48%是冠心...(2016-01-05 10:02:47)

寒冷的季节到了，随寒冷的天气而来的皮肤问题也慢慢接踵而来。冻疮就是由于寒冷引起的局限新炎症损害，是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，那么冬天的时候，碰到了冻疮问题...(2015-12-31 16:24:08)

有的人年纪轻轻就长出了白发，不仅影响形象魅力，还可能是疾病隐患所致。中医上认为，早生白发是肾虚，得了肾虚怎么调理呢？ 测测自己是否肾虚？超3种就可诊断 1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝...(2015-12-31 16:24:00)

如今颈椎病的患病人群是越来越多，几乎每个白领都患有不同程度的颈椎病，任何疾病都要早发现早治疗，颈椎病也是如此。首先我们要学会判断颈椎...(2015-12-31 16:23:55)

运动减肥真的能瘦吗?当然能瘦，如果运动与饮食结合会瘦得更快。专家表示，运动前后吃对东西很重要!这将直接影响你的运动效果。光运动可不够，本文小编教你越吃越瘦!一起往下看看怎样运动会变瘦吧。 怎样运动变瘦 【瑜伽】运动前：运动前30分钟少来点香蕉、杏...(2015-12-30 16:10:55)

拉筋，是时下比较流行的一种养生锻炼方法，由于其方法简单，不受场地限制，深受办公室一族的喜爱。那么拉筋到底有什么好处呢？ 其实早在我国经典名著《黄帝内经》中就已明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。《道家养生论》写到十二筋经的走向...(2015-12-30 16:10:49)