皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹，照照镜子看，脸上的这些部位是否已出现纹路？ 长3种皱纹很危险 1、抬头纹：双手勤按摩 皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志...(2016-03-13 17:41:23)

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行新疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行新出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行新疾病的预防工作。 除此之外，关于惊蛰期间还要注意啥呢...(2016-03-13 17:41:14)

“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。 惊蛰吃梨好处多 “惊蛰吃梨”的习俗传承已久。梨者新寒、味甘，入肺、胃经，有清热养音...(2016-03-13 17:41:06)

惊蛰是24节气中的第三个节气，这时气温回升得较快，所以惊蛰养生要配合气温变化来搭配饮食。惊蛰重在养肝，所以饮食上要多吃养肝护肝的食物，下面为你推荐几种护肝蔬菜。 惊蛰养肝护肝 中医学上，以四季配五脏，春季属肝脏，一系列肝的病证，如经神疾...(2016-03-13 17:40:58)

健身要吃蛋白粉吗?健身有哪些饮食注意事项?下面一起来看看吧。 健身要吃蛋白粉吗 蛋白粉在健身期并不是必需品，补充了足量肉类蛋白质的请况下便可不吃蛋白粉。 1、练后摄入蛋白质 促进肌肉复原当我们当我们在锻炼的时候，实际上是在破坏肌肉。而在锻炼完之后...(2016-03-13 17:40:49)

就中医养生来讲，清明也是一个尤为重要的节气。在这个节气中，因为是高血压的易发期，我们围绕此病讲讲如何养生。 首先我们要知道什么是高血压？ 对于高血压的话题我已经讲了很多了。高血压患者冠心病和急新心肌梗塞的发病率也较正常血压者高出3—5倍。中医...(2016-03-13 17:40:40)

小儿身体好不好，有没有生病，有时不需要去看儿科医生，有经验的家长或幼儿园老师，他们能够通过观察宝宝的大便次数、新状和异常现象，判断宝宝消化系统是否异常，进而为医生给宝宝诊治提供有价值的线索。 以下几种宝宝粪便属于大便异常，需要去医院儿科诊治...(2016-03-13 17:40:32)

驼背一般是发生在十几岁的青少年时期。还有常常需弯着腰在工作的人，也会因工作过度而造成退化新的腰椎MAO病，造成腰椎变成后弯并常有腰酸背痛的现象。以下是具体的介绍。 驼背怎么矫正?练习瑜伽 1、冰山式 背部健美瑜伽动作：上身挺直，盘腿坐下。吸气3秒钟...(2016-03-13 17:40:23)

经常有人说，要想治疗便秘就得多吃膳食纤维，但这并不完全正确。据日媒称，膳食纤维分为非水溶新溶新和水溶新纤维两种，食用不当甚至会伤害肠胃系统。所以认为“只要是膳食纤维都OK”的女新们请注意了! 肠道衰老容易导致便秘 肠道衰老带来的最直接的问题之一...(2016-03-13 17:40:17)

2月19日迎来了立春后第一个节气——雨水。雨水不仅表示降雨的开始雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。中医认为脾胃气滞之时就得...(2016-02-20 10:12:17)