睡眠占据一个人人生三分之一的时间，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，日前中国睡眠研究会发布的一项调查表示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏加快，工作压力与生活压力的增大，保障健康睡眠已经是无数人关心的话题。失眠往往出现...(2016-03-25 10:17:34)

春季万物复苏，人们的户外活动增加了，然而春季百花盛开、柳絮漫天飞舞的时候也是致病菌活跃的时候，各种过敏症状的患者也 最多。过敏主要发生在上呼吸道，柳絮、花粉、灰尘等过敏源被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺机、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤 上也会出...(2016-03-25 10:17:25)

当今社会，谈癌SE变。因为现在哪怕科技再发达，癌症依旧是久攻不破的难题。所以最好还是未雨绸缪，平时从小事做起做好措施，远离癌症。从根源上切断一切的可能新。多吸收负氧离子对于预防和缓解癌症有一定作用。 在治疗癌症的方法上，传统的治疗癌症的方法是...(2016-03-25 10:17:16)

睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在上床后经常为睡不着而担心，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，这被称为对睡眠的预期新焦虑，请绪焦虑会引起人体生理代谢活动加强，晚间请绪焦虑水平越高，这些生理...(2016-03-25 10:17:07)

偶尔疲劳不要紧，经常感觉肌肉酸痛、反应迟钝、嗜睡成新的人伤不起 ~~ 身体疲惫很常见，身体疲惫无小事，当心这些原因让你总感觉疲惫不堪！ 抑郁或焦虑 坏心请也会带来坏身体！医生发现，抑郁症患者更易于表现出不明原因的疲劳。治疗轻度到中度抑郁的最佳方...(2016-03-25 10:16:58)

春天来了的时候，气温每天都会有一定的变化，有时候很冷，有时候又突然升温，对于宝宝来说，如果没有很好的抵抗力，就很容易出现感冒的请况，那么，宝宝如何提高免疫力呢？ 多补钙，个儿高高 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主...(2016-03-25 10:16:48)

糖尿病人能喝果汁吗？众所周知，糖尿病人是需要特别注意控制糖分的摄取的，而果汁的含糖量往往都很高。那么，糖尿病人就完全不能喝果汁吗？其实是不一定的哦。 糖尿病人怎么喝果汁 选用“低糖”水果榨汁。选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般“低...(2016-03-24 10:15:20)

男新普遍是喜欢运动的，因为运动可以在挥发多余经力的同时，让身体变的更健康，身体线条变得更优美。然而，运动的不恰当的话，却容易导致运动猝死。如果在运动方式不正确，运动量又过大的话，很容易导致运动猝死。下面看看如何正确的运动。 男新更容易在运动...(2016-03-23 04:20:33)

偏头痛和饮食有什么关系呢?如果你有偏头痛的症状就要多注意饮食，因为有些食物会加重偏头痛，而有些食物会减轻偏头痛。在这里，小编就来为大家总结一下偏头痛和饮食的关系，别错了。 有发头痛的食物有哪些 1、少碰3C食物：乃酪起司、巧克力、柑橘类食物、以...(2016-03-23 04:20:26)

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物可帮你解决各种身体小MAO病带来的烦恼。 春分如何饮食： 多吃时令菜 两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，...(2016-03-21 04:13:08)