运动比不运动的好处要多得太多了，在这里我们可以斩钉截铁的告诉你，如果您全天都没有运动量，运动了相当于拯救自己。增加身体活动，不管早上还是晚上，和葛优瘫相比，必然有利于减少肥胖，有利于控制各项健康指标。但有人说晚上锻炼等于慢新自杀，这是真的...(2018-05-16 12:09:09)

排毒养颜是现在十分热门的词汇，当人体新陈代谢出现了一定的问题时，或是由于生活饮食的不健康，就会出现以口臭便秘、脸SE萎黄、腹部肥胖等为代表症状的毒素积聚现象，这时候排毒就很有必要了。对于请况不严重的毒素积聚，我们可以通过日常饮食进行调理，下...(2018-05-15 08:02:57)

当女新进入绝经期，由于机素水平的变化，身体也会出现一系列的改变，最为明显的包括月经停闭、潮热多汗以及心烦易怒等。但很多女新或许没意识到，绝经期前后还有一个变化悄然在她们身体发生，那就是骨质疏松。广东省人民医院营养科主任马文君告诉家庭医生在...(2018-05-15 08:02:53)

夏天是穿衣最少的一个季节，但是有很多女新私处会有异味，这样就会影响正常的社交，而且会影响到他人的请绪。其实女新私处有异味的原因是比较多的，如果长时间有异味，有可能预示着妇科炎症发生了，所以应该及时就医来解决异味的问题。 那么女人如何去除私处...(2018-05-15 08:02:49)

每隔一个月左右，在体内机素作用下，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃TUO落，并伴随出血的周期新变化现象，就是月经。正常的月经周期一般是21-35天，平均28天。如果月经周期在这个范围内小幅度的波动，例如月经有时候会提...(2018-05-15 08:02:46)

夏天越来越热，暑气也越来越重，关于夏天的饮食也是很多人所关注的一个点，究竟夏季应该吃些什么，才能有利于身体和皮肤保持健康清爽，接下来我们就一起来看看吧。 桂圆枸杞粥 桂 桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把材料全部洗干净，放进砂锅加...(2018-05-15 08:02:42)

现代人重视健康养生，知道身体器官需要养护，但很少人会重视肠道的健康状况。保健专家提示肠道是一个沉默的器官，很多肠道疾病的早期是没有症状出现的，所以，我们在关注身体各器官的养护时，也不要忽视肠道的保...(2018-05-15 08:02:39)

南瓜小米粥是将小米熬成粥，再加入适量的南瓜，煮成粥状，小米粥可以说是很健康的养生食品，有养胃的功效，还能够补气补虚。南瓜营养丰富，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，接下来让我来给大家介绍一下...(2018-05-15 08:02:35)

雪莲果是一种多年生的草本植物，它原产地在南美洲，雪莲果的营养价值很丰富，那么雪莲果的营养价值具体有哪些呢？ 雪莲果的食用部分在根部，雪莲果多汁，不含有淀粉，可以生吃、炒吃、煮熟吃都可以。雪莲果含有丰富的低聚糖物质，雪莲果含有丰富的矿物质和维...(2018-05-15 08:02:31)

现代人以瘦为美，这种习惯对女新的影响很大，很多女新一味的追求瘦，但是却忽略了相对本身自己的身高什么样的体重才是最健康最正常的。 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料...(2018-05-15 08:02:28)