蛋白质摄取

　　在孕期过程中，体重增加12-15公斤最适合，过分的增长会加重准妈妈的心脏、脊椎、循环负担。平时糖分摄入量应该减少，增加蛋白质的摄入，这样能减少虚胖水中现象。同时尝试红豆水消除水肿，是非常不错的方法。

 相关精彩内容  

孕妇食谱私房家常菜大

生二胎最佳年纪 剖腹

·孕妇食谱私房家常菜大全 以及其简单做法介绍

·生二胎最佳年纪 剖腹产多久可以生二胎？

·怀孕多久会有反应 告诉你七个最明显初期症状

·孕妇中暑怎么办 教你救治中暑四大步骤

·孕妇护肤品能用吗？孕妇护肤品牌怎么挑？

·产妇第一周坐月子食谱大全 代谢排毒清除恶露

·怀孕一个月胎儿图 孕期四周发育详解

·孕妇感冒吃什么菜好 不容错过的八种蔬菜

·人流后多久会来月经 小产后必须要学的知识

·如何判断是否怀孕 怀孕表现及症状告诉你

·科学生男孩的秘诀与姿势 排卵期前要禁衣

·人工流产后吃什么恢复快 分享流产后食谱大全

·孕妇血压低吃什么好补 食疗不可错过的四种方

孕期许多症状都无法预

吃货孕妈注意啦 最好

关键词:孕妇,呼吸,困难,怎么办,教你,有效,缓解,方法,孕妇,呼吸

>>>

热点图文

羊水栓塞死亡率高吗？

早期孕妇食谱禁忌 孕

7个生男孩子的科学方

女新备孕期间不能吃什

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

冬日独特又养生的滋补营养菜 女

刚生完宝宝的产妇注意哪些呢 新

养胃的水果有哪些 秋季养胃的食

银耳汤功效 银耳用要禁忌

传说看孕妇妊娠线知胎儿新别？

不同年龄阶段ED特征扫描 男心阳

羊水栓塞死亡率高吗？羊水栓塞

男人吃姜的好处有哪些？

孕期检查肝功能5大注意事项 记

试管妈妈怀孕了前三个月应如何

产后头痛3原因 中医教你按摩缓

秋季到鼻炎闹 中医治疗鼻炎按摩

每5个人或出现1人有口臭 口臭如

预防颈椎病有妙招“低头族”多

三种最适合床上的瑜伽招式 快ge

坚持长跑预防骨质疏松 注意3要

霜降到老人运动有讲究 保暖为重

霜降养生防心血管疾病 5个贴士

冬补不如霜降补 推荐3款简易养

糖尿病如何饮食？控制血糖多吃4

减肥的3大饮食误区 让你越减越

盘点为戏疯狂减肥的男明星

注重健康瘦身 女明星最爱6大瘦

明星疯狂减肥方法 瘦身才是王道

韩国明星“疯狂”减肥排行榜

拯救白领“久坐腿”办公室白领

一个月减肥食谱 郑多燕一个月懒

只要你能坚持包你瘦 史上最有效

七大明星减肥秘诀 花式瘦身秘籍

偷师明星减肥方法 当红女星瘦身

女生胸部护理的重要性盘点胸部

胸部下垂整形方法大盘点三招让

揭秘精油按摩丰胸方法教你丰胸

胸部按摩什么时候好呢为你介绍

加强胸部护理有用吗告诉你它的

日本第一美乳激斗美胸养眼小坛

胸部尺寸对照表展示教你乳房罩

平胸真的可以丰满起来吗小编带

胸部什么时候发育最快呢青春期

奇葩软件可测罩杯A罩杯太尴尬试